生野菜（果物）ジュース

こんにちは

隔週ブログのようなペースで毎度ながらご無沙汰しております(~_~;)

暖かくなって、G.W中も半袖で良いくらいの日が続いていた福岡。

最近はTV番組でスムージーを見たことをきっかけに、野菜（果物）ジュースを楽しんでいます。

定番のニンジン＋リンゴに+αで試飲しながら、時にはヨーグルトを加えラッシー風にしたり、水でなく炭酸水を入れたり、美味しそうに見える色の組み合わせを実験（遊んでる）したり、なかなか面白い（*^_^*）

意外だったのが、キウィって皮つきでミキサーに入れても大丈夫なんですね！

皮には食物繊維が含まれ栄養価が高いので、上下のへただけ切り取ればOKとの事。

10数年使ってきたミキサーはそろそろお役御免のようなので、今度はハンドタイプのものにしてみようかと物色中なのですが。。。

このように場所もとらずに、手入れも簡単そうで、ジュースだけでなく、ポタージュスープもそのまま鍋につっこんで作れるみたいだし、パーツを変えればホイップクリームも出来るとあって、かなり欲しい度数アップしています(^_-)

新緑の鮮やかなこの時期、皆様もフレッシュジュースは如何ですか？＾＾

ステンドグラス風に魅せられて

こんばんは☆

ゴールデンウィーク、明日から福岡は生憎の空模様のようですが、皆様のご予定はお決まりですか？

私はお休みは飛び飛びなので出かけずに、取ってもとっても凄い勢いで伸びる庭の雑草取りに励みながら、最近教わった新アート作成を楽しんでいます♪

万華鏡のようなステンドグラスのようなこのアートは凛空ほほなさんから教わったのですが、まだデザインの段階で完成品が想像できないでいるので、少しずつ形や配置を変えては仕上がりの変化をほほ～と♪と見てはニッコリ＾＾今、熱中して作成しています。

2年半前に始めたパステルは、描いて癒され、見て癒されと描くこと自体がセルフヒーリングになっていて、私の心や体にも変化を運んでくれました。

今夏には更に心に働きかけるパステルアートを取り入れて、来年辺り、個展もしてみよう＾＾と、そろそろ準備にとりかかる予定なので、開催の暁にはまたお知らせをさせて頂きますね

皆様、楽しいG.Wを

p.s.　
i-Padも娘に習いながら使っています。

アプリもそこから検索して簡単に取れるんですね。　知らなかった(~_~;)

無料のものも、たくさん良いものがあって面白い！

操作ももっとむづかしいと思っていたけど、私にも出来ています＾＾。

Happy Wedding!

こんにちは

この辺りはすっかり葉桜になりましたが、花冷えがしたり、暖かかったり・・・

体調管理が必要な昨今ですね。

皆様、お変わりございませんか？（私は少し喉が痛いので早めのケアをしています^_^;）

さてさて、昨日は姪っ子の披露宴があり、家族で出席してきました。

人気のあるホテルだけあって、食事も美味しくて、スタッフの応対も気持ち良く、姪達も何度も会場に足を運びスタッフの方達と宴の内容を考えてくれたようで、感動的な素敵なパーティでした♪

今は披露宴のスタイルも昔とは随分変わってきましたね。

姪達も仲人さんの席はなく、主役の二人が各テーブルを回っての記念撮影があったり、スクリーンを使って宴の最後には披露宴の最初から終わりまでの様子と共に出席者全員へのお礼の言葉が写されたり、抽選会があったりと終始明るい雰囲気で楽しませてもらいました。

28歳と25歳の新郎新婦の粋な計らいや微笑ましい姿に何度もウルウルしながらお腹も心もいっぱいになったmocoおばちゃんは、いつか来るであろう我が娘達の嫁ぐ時も姪っこのようにしっかりした女性になってくれるといいなぁ。。。と願望を抱きながら帰路に着いたのでした。

～T君＆Nちゃん、素晴らしいパーティに招いてくれて本当にありがとう～

i-Pad

こんばんは☆彡

春もたけなわ。。。暖かくなってきましたね。

春休み中は、教材作りの傍ら、ありがたいことに毎日のように相手を変え、場所を変え
ランチやディナーを楽しんできました。

案の定、体重が増えてしまって、とうとうウエストのボタンがとまらなくなったけど、
お陰でたっぷりとエネルギーも補充でき、7日からレッスンも快調にスタートしています。

今年度は新しい試みとして、i-Padを英語のレッスンにも使ってみようと思っていて・・・

これまでも数年前から知り合いの先生が見せてくれて、使えるよ～と
勧めてくれていたのですが、なんせ機械に疎い私。

携帯もメールと電話しか使っていないし、スマートフォンはきっとこの先も使わ（え）ないだろうし・・・

でも、ちょっとしたことが生徒のヤル気を促し効率よく覚えることができるんだったらと
ようやくその気になりました^^;

まだ注文しただけで手元にないのですが、こんなアプリがあるよ♪とおすすめアプリを
ご存じの方がいらっしゃいましたら教えて下さいね

お陰さまで＾＾

こんにちは。

今日は七十二候のひとつ「桜始開」ですね。

福岡でもソメイヨシノが咲き始めました。

しばらく首～背痛でお休みしていましたが、お陰さまで随分楽になってきたので
開花と共に再始致します（*^_^*）

春

仕事面でも英語、レイキ、パステルと新規生をお迎えしてのスタートに！

＆新年度の予定に！私もワクワクしています。

～何をするかじゃないよ、誰がするかの問題なんだ。

何をしても構わない。

誰が何を思って何を提供できるか、成功するかどうかは人次第。～

（ほぼ日刊イトイ新聞語録から引用）

2012年度も心をこめて働きたいと思っています

（29日～4月8日までの春休み、自宅にいますので、ここを見てくれた友がいたら誘ってね♪
　もちろん、お仕事の依頼もお待ちしています♪）

加齢とのおつきあい

こんにちは

背中の痛みが増して整形外科のリハビリルームに通院中なり。。。^_^;

家でも病院で教わった体操をして、

炎症と痛みに効く飲み薬をのんで、

湿布をして、

と日々痛みが軽くなるよう奮闘しています。

見た目は若いつもりなんですが、更年期に逆らえない。。。(笑)

PCは痛みで10分も使えない状態なので、交流のある皆さんの所へも書き込みできず、更新もなかなかできませんが、心は至って元気でいるので、ご安心の上、皆様もご自愛なさって下さいね

Present

こんにちは（*^_^*）

年明け後の1ヵ月の早かったこと！

あっという間に、2月を迎えましたね。

今年は余裕を持って申告を済ませよう！と体調の良かった先週～今週にかけてPCへの入力（ソフトを使っています）を済ませました。

再び首～背中にズキズキとした痛みがきていますが、あとは見直しをしたら提出というところまできたので、どうにかセーフ。肩の荷が下りました(*^^)v 一緒に肩の痛みもなくなってくれないかな^_^;

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さて、

先日、本棚の片づけをしていると、10年位前に読んでいたメルマガから印刷したものが、ひょっこりでてきました。

光陰矢のごとし

時は金なり

朋有り遠方より来る

まさかの時の友こそ真の友

時や友の出てくることわざも色々とありますが、あらためて時間や大切な家族・友人・関わりのある人を大切にしたい♪と思えるメッセージです。

少し長いですが、読んでみて下さいね。

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次のような銀行があると考えてみましょう。

その銀行は毎朝あなたの口座へ86400ドルを振り込んでくれます。

同時にその口座の残高は毎日ゼロになります。

つまり、86400ドルの中であなたがその日に使い切らなかった金額はすべて消されてしまいます。

あなただったらどうしますか？

もちろん毎日86400ドル全額を引き出しますよね。

僕たちは一人一人が同じような銀行を持っています。

それは時間です。

毎朝、あなたに86400秒が与えられます。

毎晩、あなたが上手く使い切らなかった時間は消されてしまいます。

もし、あなたがその日の預金を全て使い切らなければ、あなたはそれを失ったことになります。

過去にさかのぼることはできません。

あなたは今日与えられた預金の中から今を生きないといけません。

だから、与えられた時間に最大限の投資をしましょう。

そして、そこから健康、幸せ、成功のために最大の物を作り出しましょう。

1年の価値を理解するには、落第した学生に聞いてみるといいでしょう。

1ヵ月の価値を理解するには、未熟児を産んだ母親に聞いてみるといいでしょう。

1週間の価値を理解するには、週刊新聞の編集者に聞いてみるといいでしょう。

1時間の価値を理解するには、待ち合わせをしている恋人たちに聞いてみるといいでしょう。

1分の価値を理解するには、電車をちょうど乗り過ごした人に聞いてみるといいでしょう。

1秒の価値を理解するには、たった今　事故を避ける事が出来た人に聞いてみるといいでしょう。

10分の1秒の価値を理解するには、オリンピックで銀メダルに終わってしまった人に聞いてみるといいでしょう。

だから、あなたのもっている一瞬一瞬を大切にしましょう。

そして、あなたはその時を誰か特別な人と過ごしているのだから、十分に大切にしましょう。

その人は、あなたの時間を使うのに十分ふさわしい人でしょうから。

そして、時は誰も待ってくれないことを覚えましょう。

昨日は、もう過ぎ去ってしまいました。

明日は、まだわからないのです。

今日は与えられるものです。

だから、英語では今をプレゼント（present）と言います。

その時、その時に出逢った友達。

友達はとても貴重な宝物です。

それは、あなたに笑顔と成功する為の勇気を与えてくれます。

それは、あなたの事を聞いて、あなたを誉めて、あなたへ心を開いてくれます。

だから、あなたが友達をどれほど心に留めているかを示しましょう。

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This is a small　present for you

See you

ティタイムのお友に♪

娘のおすすめ　”ブラウニー”です。

韓国産のこちらは、ショートニング、マーガリン、合成着色料、合成着香料等を一切使っていない100％ピュアチョコや牛乳で作っている、こだわり品。

おいしいですよ～＾＾。

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☆カフェ・豆知識☆

カフェ・ラテ　
　（エスプレッソ　1　：　ホット・ミルク　1）　

カプチーノ　　
　（エスプレッソ　1　：　ホット・ミルク　1　：ミルクフォーム（泡）　1）

カフェ・モカ
　（カプチーノ　＋　チョコレートシロップ）

カフェ・マキアート　　
　（エスプレッソ　＋　少量のミルク・フォーム）

最初、カフェでメニューを見た時は種類の多さにどれを頼もうかと迷ったものです。

調べてみると、意外にもエスプレッソってドリップコーヒーに比べてカフェインも少ないんですね。

How would you like your coffee?

私はカプチーノがお気に入りです（*^_^*）

本日もコモドなティタイムをお過ごし下さいね♪♪♪

冬眠終了！

20日ぶりにこんにちは（*^_^*）

気持ち新たにスタートした新年でしたが、首と背中を痛めてしばらくPCを控えていました

整形外科へ行くと、四十肩の時の同じように先生曰く、「加齢からくるものですな」だそうで、どうしようもないのですがマッサージと病院通いでかなり楽になってきたので、久しぶりに。。。

今夜はふわふわの泡ができるミルクフォーマーの紹介です。

クリスマスの時にカプチーノマシンを買おうか＾＾と探していた時に見つけたのが、こちら。

簡単にふわふわの泡が出来ますよ♪

場所もとらず（20ｃｍくらいの高さ）、ガラスの容器に牛乳を入れ、そのまま電子レンジで温めた後にハンドル部分をセットしてスイッチオン（電池）

淹れたての珈琲にたっぷりの泡を加えいただくと、気分は”おうちカフェ”。

これで満足して、結局、カプチーノマシンは買っていませんが、お近くの方、あったかいを飲みにmocoカフェへいらして下さいね～。

心をこめてお淹れいたします(^_-)

New Year's Resolution

あけましておめでとうございます。

皆様、新年　如何お過ごしですか？

三が日、私は主人(長崎）と自分(福岡）の実家へ出かけ、父母～兄弟姉妹～甥姪達と賑やかに過ごしてきました。

今夜から仕事も始めるので、4日間のお休みでしたが、自宅でのんびり♪の時間も入れて、移動しながら、よく食べよく笑いの数日。

リラックスしすぎて体重がしているようで（ウエストがきつい！＆食べている時ほっぺあたりの口内も一緒に噛んで、お～痛！）気をつけなくてはいけません＾＾；

さてさて、タイトルにある今年の抱負。

今年は格を磨いていこう！かと。

格と言っても様々（性格・人格・品格・・・等）ありますが、ちょっとスピリチュアルな面でインスピレーションを受け取ったり心の声をじっくりと聞いていくことにフォーカスしてみようと”霊格を磨く！こと”に意識を向けたいと思っています。

「心を丸く豊かに」をテーマに過ごしてまいります。

他には、各種ある英語の検定のいづれかで1級に挑戦を！

たまには生徒の気持ちを味わうことも必要かと自分にもプレッシャーをかけ臨んでみますね～(^_^)/

というわけで、決めたらすぐ実行！（今年は嫌なことも後回しにせず）に移せる強い意志で進んでいこう！！！と辰年をスタートさせました♪

本年もどうぞよろしくお願いいたします